20 Tác Dụng Của Rượu Vang Bạn Đã Biết Chưa

Rượu vang là thức uống chính của nhiều buổi tiệc. Chúng không chỉ ngon miệng, kích thích vị giác mà còn đem tới nhiều hiệu quả tốt cho sức khỏe. Cụ thể những tác dụng của rượu vang dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn, có khi lại còn là không ngờ đến.

tác dụng của rượu vang nhập khẩu
Tác dụng của rượu vang đối với sức khỏe là tương đối nhiều

Tác dụng của rượu vang đỏ

Rượu vang đỏ có bề dày lịch sử lâu nhất trong số các loại vang. Không chỉ là thức uống ngon mà hiệu quả còn tương đồng như thuốc bổ cổ. Bạn đã biết hết tác dụng của vang đỏ chưa?

Rượu vang Pháp, Ý, Chile đều được các nhà khoa học chia ra thành hai lại đỏ là đỏ và trắng, trong đó tác dụng của rượu vang Chile, Pháp, Úc, Ý đều được phân chia làm hai loại như trên.

Cải thiện, tăng cường sức khỏe cho tim mạch

tác-dụng-của-vang-đỏ-với-sức-khỏe
Rượu vang tốt cho tim mạch

Polyphenol của rượu gồm có tannin, resveratrol và hơn 5.000 dưỡng chất khác, tất cả đều có lợi cho cơ thể. Thành phần tannin và resveratrol bạn cũng có thể tìm gặp ở socola đen hoặc bột trà xanh nguyên chất. Khả năng của chúng là ức chế cholesterol. Các mạch máu nhờ đó mà lưu thông tốt hơn.

Nếu chọn chai rượu có nồng độ cồn thấp để thưởng thức thì hiệu quả này càng cao hơn nữa.

Tăng cường hệ miễn dịch

Rượu vang đối với hệ miễn dịch vô cùng tốt. Nếu duy trì như một thói quen, liên tục sẽ giúp kháng khuẩn, chống nhiễm khuẩn. Đồng thời cũng giúp hệ thống miễn dịch duy trì ở mức cân đối nhất.

Dù vậy, mục đích tốt ban đầu sẽ bị phá hoại nếu như bạn quá lạm dụng nó. Hãy sử dụng điều độ thôi nhé!

Phòng ngừa đột quỵ

Đột quỵ là cái chết bất đắc kỳ tử nhất. Máu đông tạm thời sẽ khiến người bệnh: bại liệt, không thể nói, sống đời sống thực vật… rất khó hồi phục. Nói tới đột quỵ luôn khiến người ta cảm thấy muôn phần sợ hãi.

Để phòng ngừa căn bệnh này, hãy chăm chỉ uống vang mỗi ngày. Những cục máu đông sẽ được rượu nóng làm loãng, phá vỡ và thiêu đốt. Từ đó ngăn cản được nguy hại của triệu chứng này. So với nam giới, công hiệu này phát huy ở nữ giới tốt hơn.

Giảm cholesterol

Uống rượu vang vừa phải giúp giảm cholesterol
Uống rượu vang vừa phải giúp giảm cholesterol

Vì ăn uống chưa hợp lý nên cơ thể của bạn mới bị tăng cholesterol? Hãy cải thiện lại tình trạng cân đối bằng cách ăn thật nhiều rau củ quả vào buổi sáng và uống 1 ly vang vào buổi tối. Hàm lượng procyanidins sẽ làm tim mạch giảm thiểu cholesterol xuống mức an toàn, không gây hại sức khỏe. Tác dụng của rượu vang nho còn đem tới hiệu ứng tốt với các đối tượng cao huyết áp.

Nâng cao chất lượng đời sống vợ chồng

Vang đỏ có thể nâng cao chất lượng đời sống tình dục của các cặp vợ chồng. Đây là một sự thật thú vị mà nhiều người còn chưa biết. Phụ nữ thì cần 2 ly để kích thích khoái cảm. Quý ông thì cần 3 – 4 ly để tăng phần cảm hứng. Căn phòng the của các cặp đôi, nhờ vang sẽ giúp tình yêu trở nên càng thêm gắn kết.

Giải tỏa áp lực

Cảm giác stress sẽ được dưỡng chất resveratrol ức chế và ngăn chặn. Nó giúp tinh thần của bạn giải phóng hơn, mệt mỏi lẫn lo lắng đều nhanh chóng biến mất. Tinh thần luôn lạc quan thì diện mạo cũng luôn tươi trẻ, tuổi thọ thịnh vượng nữa đấy!

Ngủ ngon giấc

tác dụng của rượu vang
Tác dụng của rượu vang là giúp bạn ngủ ngon hơn

Vì vang đỏ có hàm lượng melatonin cao, vậy nên khi uống vào người dùng rất dễ ngủ. Nhóm đối tượng rối loạn giấc ngủ có thể thử áp dụng phương pháp này. Số lượng bạn cần chỉ gồm 1 ly mỗi đêm là đủ.

Giảm bớt nguy hại từ thuốc lá

Phần đông mọi người đều biết thuốc lá nguy hại cho sức khỏe nhưng không thể bỏ. Nếu vậy hãy mượn vang làm giảm bớt các ảnh hưởng tiêu cực từ thuốc. Chúng còn giúp bạn giảm viêm, kéo dài nét thanh xuân, phòng ngừa lão hóa rất tốt nữa đấy!

>>> Xem thêm: Sự khác biệt giữa rượu vang trắng và vang đỏ

Tác dụng của rượu vang trắng

Để rượu vang trắng giữ được màu trắng, khi chế biến người thợ phải bỏ đi lớp vỏ nho. Hành động này có làm mất đi chút ít dưỡng chất. Song, bên cạnh đó lại mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe và cuộc sống hàng ngày,

Cung cấp khoáng chất

Có 3% magie trong 1 khẩu phần rượu vang. Magnesium thì hỗ trợ sản xuất enzyme. Một số khoáng chất khác gồm có: canxi, kẽm, kali, phốt pho…

Hỗ trợ bổ sung vitamin và carbohydrate

lượng-đường-trương-rượu-vang
Tỷ lệ đường trong rượu vang

Vang trắng nào cũng giúp người dùng bổ sung carbohydrate, protein, riboflavin, niacin cùng vitamin. Điển hình nhất là các vitamin nhóm B. Đều là thành phần không thể thiếu đối với cơ thể. Bổ sung đầy đủ sẽ giúp thể chất luôn duy trì trạng thái khỏe mạnh.

Hỗ trợ giảm cân

Vì ít calo hơn vang đỏ nên rượu trắng đặc biệt hỗ trợ giảm cân. Nói đúng hơn nữa là duy trì cân nặng của bạn ở thể trạng cân đối. Tiêu hao lượng chất béo dư thừa. Vậy nên nếu bạn là người gầy thì cũng đừng lo sẽ bị gầy hơn nhé! Chuyện giảm cân này chỉ có hiệu quả với người béo thôi.

Hỗ trợ tim mạch

Rượu vang đỏ tốt cho tim mạch và cả rượu vang trắng cũng thế. Chúng có thể hỗ trợ cơ thể phòng ngừa: rối loạn nhịp, đau tim lẫn đột quỵ…. Lượng chất chống oxy hóa có trong thành phần của rượu chính là nguyên nhân của tác dụng này.

Phòng ngừa các vấn đề về ung thư

Các tế bào ung thư đều sẽ bị  flavonoid có trong rượu tiêu diệt. Tyrosol và hydroxytyrosol thì ngăn chặn sự phát triển của các tế bào xấu. Tóm lại thì rượu vang thực sự là một liều thuốc chống ung thư nên áp dụng.

Ăn ngon, ngủ ngon

Cũng như vang đỏ, vang trắng giúp người uống làm dịu hệ thần kinh. Chuyển từ trạng thái căng thẳng, stress sang điều hòa, ổn định. Nhờ vậy, nếu uống một ly rượu vang trước giấc ngủ thì tâm trí sẽ dễ chịu và ngon giấc hơn. Sáng hôm sau tinh thần cũng vô cùng thống khoái, dễ tập trung, giàu năng lượng.

Lợi phổi

Chất chống oxy hóa có bên trong vang trắng lại bổ phổi? Điều này hoàn toàn đúng. Tác dụng của rượu vang không chỉ bổ mà còn ngăn chặn nhiều tác động xấu. Thế nhưng, bạn không được lạm dụng quá mức cho phép đâu nhé!

Điều trị tiểu đường

Một tác dụng nữa là giúp giảm nguy cơ bị tiểu đường

Vang trắng còn có thể khống chế được tình trạng tiểu đường, dần dần điều trị. Ví như là bệnh đái tháo đường týp 2. Một ly rượu theo ước tính có đến 30% nguy cơ giảm tiểu đường. Vậy nên nếu bạn hoặc người thân đang gặp khó khăn với căn bệnh này. Đầu tiên xin hãy bắt đầu bằng vang trắng.

Bảo vệ xương

Hỗ trợ chắc khỏe xương không chỉ có canxi của sữa, sự thật thì còn có rượu trắng. Hẳn nhiều bạn cảm thấy bất ngờ với nguồn tin này vì rất ít khi được nghe qua.

Theo phân tích tổng hợp, hiệu quả xuất phát từ các khoáng chất của vang. Xương yếu sẽ được hỗ trợ chắc khỏe. Xương ổn định sẽ được hỗ trợ tăng cường. Vấn đề loãng xương có thể trông cậy vào vang mà không cần e ngại.

Giảm căng thẳng

Cuối ngày, nếu việc học hoặc việc làm khiến bạn mệt mỏi. Hãy thử nhấp ngụm rượu vang trắng rồi thư giãn 5 phút. Mọi lo âu và cảm xúc phức tạp sẽ tạm thời được lắng xuống khiến tâm trí bạn dễ chịu hơn. Điều này chắc hẳn có nhiều bạn biết. Đó là lý do vì sao mà mọi người vẫn hay bảo “Mượn rượu giải sầu”.

Tác dụng của rượu vang đối với phụ nữ

Đối với chị em, vang có vô vàn công dụng. Nổi bật nhất là:

Hỗ trợ hồi phục sức khỏe

Các loại khoáng chất, axit amin, vitamin của vang một khi tiếp nào đều đi trực tiếp vào cơ thể. Nhất là những người đang ốm, điều này vô cùng lợi thế. Chúng sẽ giúp bạn trao đổi chất tích cực, bài trừ những phản ứng oxy hóa. Từ đó sức khỏe được hồi phục nhanh chóng.

Cải thiện cân nặng

lợi-ích-của-rượu-vang-đỏ
Tỷ lệ vitamin trong rượu vang

Thân hình thon gọn, giảm béo là ước mơ của nhiều chị em. Cứ 1ml rượu vang thì lại có 525 cal. Khi cơ thể hấp thụ, sau 4 tiếng đã có thể tiêu hóa toàn bộ. Vậy nên có thể nói rằng, uống vang không chỉ bổ sung dưỡng chất mà kỳ thực còn giúp giảm cân hiệu quả.

Ngăn chặn bệnh ung thư vú

Tuy không phải là điều trị hay tác động gì lớn lao. Thế nhưng các nhà khoa học cho hay rằng, vang có thể ngăn ngừa được ung thư vú. Vấn đề phòng bệnh thì lúc nào cũng tốt hơn là chữa bệnh. Vậy nên bạn nên cẩn thận đề phòng. Tiếp thu thêm một thói quen mới – uống rượu vang thì chắc hẳn cũng không phiền gì mấy bạn nhỉ?

Ngăn chặn lão hóa

Tuổi 30 là ám ảnh của nhiều phụ nữ. Vì lúc này những dấu hiệu lão hóa sẽ hình thành. Muốn hay không bạn cũng phải đối diện trước vấn đề già nua, da nhăn nheo, mắt đầy vết chân chim… 

Thế nhưng đừng quá bi quan nhé, vì tác dụng của rượu vang đỏ đối với phụ nữ chính là ngăn chặn lão hóa. Nghĩa là tối giản tình trạng đó xuống mức thấp nhất, hạn chế nhất. Nét thanh xuân trên gương mặt theo năm tháng vẫn sẽ hồng hào, tươi trẻ. Tuổi cao nhưng da dẻ thì lại “nhỏ”, đều nhờ vang mà thành.

>>> Xem thêm: Những loại rượu vang ngon nhất thế giới

Uống bao nhiêu rượu vang thì tốt cho sức khỏe?

Uống vang là tốt, nhưng nếu lạm dụng quá nhiều thì lại không. Vậy một ngày uống bao nhiêu vang là đủ?

  • Đối với nữ giới, hàm lượng khoảng 250ml/ ngày
  • Đối với nam giới, hàm lượng khoảng 350ml

Dừng lại ở 2 ước lượng này là đủ. Nên uống vào mỗi sáng hoặc tối. Không nên lạm dụng sẽ ảnh hưởng tới thể trạng lẫn tâm lý người dùng. Tùy sở thích mà mọi người có thể lựa chọn thương hiệu, màu sắc của vang. Vì dù sau thì vang nói chung đều là bổ ích.

Những điều cần lưu ý khi uống vang

 

Những lợi ích của rượu vang đỏ, trắng

Muốn cơ thể bạn dung nạp vang như một “vị khách quý” chứ không phải là nguồn năng lượng xấu. Vậy thì bắt buộc bạn phải quan tâm tới những điều sau:

  • Người bị tiểu đường nên tránh uống vang ngọt. Chỉ nên chung thủy với vang đỏ.
  • 1 tuần chỉ cần uống 5 ly rượu vang. Chia đều ra 5 ngày. Không nên uống quá nhiều.
  • Trừ vang khai vị. Các loại còn lại chỉ nên uống sau khi đã no bụng.
  • Các thức ăn kèm với rượu nền là: hải sản, thịt nướng, phô mai, socola… Không nên là các món tinh bột để tránh tình trạng tụt đường huyết.
  • Thử rượu bằng cách nhấp từng ngụm nhỏ. Giữ trong vòm miệng từ 5 – 10 giây, sau đó nuốt chậm. Mùi vị khi thưởng thức lúc này sẽ đậm và hoàn thiện hơn.

Cuối cùng, chúng tôi vẫn luôn nhắc nhở thực khách của mình rằng: Rượu vang chỉ tốt khi người dùng sử dụng đúng liều lượng và tiêu chuẩn. Tuyệt đối không được lạm dụng bạn nhé!

Thông qua các tác dụng của rượu vang kể trên, mong rằng mỗi người đều sẽ áp dụng tốt “bí kíp sức khỏe” này. Nếu cần tìm mua các thức vang ngon, chất lượng tốt bạn có thể liên hệ Rượu Vang VN . Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết này!

>>> Xem thêm: Mua rượu vang Pháp ở đâu

VNdrink.com

 

Các kết quả tìm kiếm liên quan:

#TácdụngcủarượuvangChile;
#Tácdụngcủarượuvangđỏ;
#Táchạicủarượuvangđỏ;
#Uốngrượuvangnhưthếnàolàtốt;
#Uốngrượuvanglúcnàotốtnhất;
#Uốngrượuvangđẹpda;
#Lợiíchcủarượuvang;

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *