Uống Rượu Vang Mỗi Ngày Như Nào Thì Tốt

Uống rượu vang mỗi ngày là thói quen thường xuyên của người nước ngoài, thói quen này dần du nhập vào Việt Nam những năm gần đây và được nhiều người đón nhận. Vậy thói quen này có những lợi ích gì và nên uống bao nhiêu rượu vang một ngày là tốt? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.

Uống rượu vang có tốt không.

Nhiều người băn khoăn không biết rằng khi uống rượu vang thường xuyên thì có tác dụng gì không, tốt cho tới khỏe hay không. Theo những chia sẻ của các nhà khoa học về việc uống rượu vang có tốt không trên CNN thì uống rượu vang hoàn toàn rất tốt cho sức khỏe.

Hàm lượng dinh dưỡng trong rượu vang bao nhiêu?

Rượu có chứa các hợp chất hóa học được gọi là phenol tự nhiên được phân loại là flavonoid và không Flavonoid

Non – Flavonoid là mốt số phân lớp có vai trò quan trọng trong rượu vang, đặc biệt là hydroxycinnamates, stilbene và axit benzoic. Trong đó Hydroxycinnamates và stilbenes được tìm thấy trong nho còn axit bezoic tìm thấy trong gỗ sồi, chính vì đó rượu vang thường được ngâm ủ trong thù gỗ sồi.

Chất Flavonoid có trong nho đỏ có đặc tính chống oxy hóa và giúp giảm nguy cơ ung thư, bệnh tim mạch, thái hóa do tuổi tác đến sức khỏe mỗi người

Uống rượu vang đỏ mỗi ngày có tốt không?

Rượu vang là món thức uống bổ dưỡng cho sức khỏe mỗi ngày. Và sẽ càng tốt hơn nếu loại vang được sử dụng là vang đỏ. Bởi lẽ trong quá trình sản xuất để vang trắng có màu như mong muốn, trước khi lên men phải loại bỏ vỏ, thân, hạt. 

Còn vang đỏ thì cứ lấy màu tự nhiên nên được chuyển lên thùng trực tiếp và lên men. Chính vì vậy, mỗi giọt vang đỏ đều mang theo trong mình cả vỏ, hạt,… nên chứa rất nhiều tanin, resveratrol,… Nếu sử dụng với hàm lượng điều độ, đúng hướng dẫn, bạn có thể uống mỗi ngày. Lúc này, vang đóng vai trò như thuốc bổ với đa dạng hiệu quả.

Như vậy, so với vang trắng, vang đỏ bổ dưỡng và thích hợp để uống mỗi ngày hơn. Rượu trắng tuy chứa rất nhiều chất lành mạnh, nhưng nếu so với vang đỏ vẫn là thấp hơn.

Xem ngay các loại rượu vang đang bán chạy hiện nay

Mỗi ngày uống 1 ly rượu vang.

Uống rượu vang mỗi ngày là tốt dù là rượu vang Ý, Pháp hay Chile nhưng phải uống đúng liều lượng, không được lạm dụng. Cụ thể, một chai vang thông thường sẽ có 750ml. Dung tích này có thể rót thành 6 ly quy chuẩn. Tương đương 125ml –  150ml/ ly. Với các chai vang có dung tích nhiều hơn, mọi người có thể chủ động chia thành 8 – 10 ly/ chai.

Mỗi ngày, uống vang vào buổi sáng sẽ giúp người dùng trở nên phấn chấn, tràn đầy năng lượng. Nếu uống rượu vang mỗi tối thì sẽ giúp thải độc, dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Liều lượng như sau:

• Phụ nữ mỗi ngày uống 1 ly rượu vang/ ngày
• Nam giới dùng từ 1 – 2 ly vang/ ngày

Vì sao uống vang xong lại đỏ mặt?

Nếu khoa học đã khẳng định câu trả lời cho câu hỏi mỗi ngày uống 1 ly rượu vang có tốt không là tốt, vậy tại sao khi uống lại có hiện tượng đỏ mặt? Hiện tượng đỏ mặt sau khi uống vang rất phổ biến. 

Trên thực tế, cứ 10 người thì có đến 6 người gặp phải vấn đề này. Một số bạn dù uống rất ít nhưng vẫn đỏ, trong khi đó, một số bạn khác thì chỉ đỏ khi uống nhiều. Độ đậm nhạt trên gương mặt của mỗi người cũng thể hiện khác nhau. Nhiều người còn lo bản thân mình bị dị ứng với cồn. Điều này hoàn toàn không gây hại, nhưng chắc hẳn ít nhiều khiến bạn cảm thấy tò mò.

Sự thật thì biểu hiện đỏ mặt khi uống rượu chỉ là do cơ thể của bạn thiếu hụt acetaldehyde – Một hoạt chất ức chế. Vì vậy mà lượng acetaldehyde luôn được tạo nhanh hơn bình thường. Nó cũng có nghĩa là bạn sẽ cảm giác nôn mửa nhanh hơn, tửu lượng cũng kém hơn người khác đấy.

Xem ngay các loại rượu vang đang bán chạy hiện nay

Khi uống rượu vang nên ăn gì cho hợp?

Khi chọn mua rượu vang ở đâu hay loại nào cũng quan trọng nhưng việc lựa chọn món ăn đi kèm cũng quan trọng không kém. Mỗi vang mỗi vị nên việc lựa chọn đồ ăn kèm cũng rất phong phú và đa dạng.  Thông thường, người ta sẽ chọn thức ăn kèm theo từng màu sắc của rượu. Bởi mỗi loại đều có hương vị riêng, đòi hỏi món ăn đi kèm cũng phải có chút khác biệt.

 

Cụ thể:

• Nếu là vang đỏ: Nồng độ cồn nhẹ thì nên uống với thịt gà, hải sản nướng, pizza hoặc bánh táo. Nồng độ cồn vừa thì nên ăn với rau củ quả nướng hoặc thực phẩm chế biến sẵn. Nồng độ cồn cao thì nên thưởng thức kèm phô mai đậm mùi, BBQ,…
• Nếu là vang trắng: Vị chua ngọt, xen lẫn hương thanh mát tuyệt vời nhất là khi kết hợp với sushi, hoặc sashimi,…
• Nếu là vang hồng: Sẵn đặc tính của hoa quả miền nhiệt đới, vang hồng nên uống kèm với salad, súp hoặc các món trộn…

Trên đây là những 5 tác dụng bất ngờ khi uống rượu vang mỗi ngày và một vài thông tin thú vị. Mong rằng bài viết đã giúp bạn đem đến cho bạn nhiều điều hữu ích. Nếu cần tìm hiểu thêm về các loại, các hãng, mùi vị… của rượu vang hãy liên hệ với Vndrink – Rượu Vang VN nhé! Chúng tôi sẽ mang tới cho bạn những khẩu vị chính hãng và trọn vẹn!

>>Xem thêm: Uống rượu vang đẹp da ra sao?